Acelera tu Metabolismo 40+

Un programa de 12 semanas diseñado para mujeres a partir de los 40 años que buscan perder peso, recuperar energía y mejorar su salud sin pasar horas en la cocina ni en el gimnasio

Acelera tu metabolismo 40+

En este programa aprenderás a reactivar tu metabolismo utilizando estrategias como el ayuno intermitente, la dieta low carb y el ciclado de carbohidratos, siempre de forma adaptada, gradual y sostenible.

El objetivo es que aprendas a comer de forma que tu metabolismo trabaje a tu favor y consigas resultados reales y duraderos.

Los objetivos que conseguirás

Perder peso de forma eficaz y sin efecto rebote.  

Mejorar tu metabolismo, el equilibrio hormonal y tu energía diaria

Reducir la inflamación y la hinchazón abdominal

Adquirir herramientas y hábitos para mejorar tu salud de por vida

Qué incluye tu metabolismo 40+

Valoración previa

Evaluación personal de tu caso a través de llamada y cuestionario

Acceso exclusivo

12 semanas de uso integral con menús y pautas nutricionales personalizadas y adaptadas a tu caso, vídeos formativos, rutinas de entrenamientos, registro de peso, medidas y evolución.

Seguimiento semanal

Todas las semanas revisaremos tu evolución, logros y dificultades y si es necesario realizaremos modificaciones para que consigas tus objetivos con éxito

Atención personalizada

Resolución de dudas por whatsapp todos los días de la semana para que te sientas siempre acompañada y motivada.

Recursos prácticos

Material descargable con guías prácticas y recomendaciones a tu disposición

¿Por qué elegir este programa?

El programa Acelera tu metabolismo es un método que engloba todos los factores que influyen en la pérdida de peso en mujeres de 40+ años.

Se centra en acelerar tu metabolismo y mejorar tu flexibilidad metabólica, no solo en contar calorías, como la mayoría de programas y dietas.

Aprenderás a llevar a cabo por ti misma una alimentación sostenible, saludable y rica, para que no tengas que estar a dieta nunca más.

Es 100% online, flexible, con pautas y menús adaptados a tu ritmo de vida y tiempo disponible, gustos, intolerancias, patologías, etc.

Porque tendrás acompañamiento durante todos los días de la semana para que resuelvas tus dudas, y superemos los pequeños obstáculos que puedan surgir del día a día y llegar así a tu objetivo con constancia y motivación.

¿A quién va dirigido?

Si no consigues perder peso,
si has probado muchas dietas,
si no quieres pasar hambre,
si no quieres cocinar ni estar en el gimnasio todo el día,

¡Este programa es para ti!

Si no consigues perder peso,
si has probado muchas dietas,
si no quieres pasar hambre,
si no quieres cocinar ni estar en el gimnasio todo el día,
¡Este programa es para ti!

Sara Arráez

Soy enfermera especializada en salud familiar y comunitaria con más de 10 años de experiencia en Atención Primaria y una amplia formación en nutrición y en flexibilidad inmunometabólica.
He acompañado a muchas mujeres que no lograban perder peso ni sentirse bien con su cuerpo.
Esa realidad despertó en mí la necesidad de profundizar en las causas del problema y entender
cómo el metabolismo cambia con la edad, cómo influyen las hormonas y qué estrategias realmente ayudan a perder peso de forma sostenible. De esa búsqueda nació mi programa, basado en la flexibilidad metabólica y en un enfoque integral de la salud. A través de él, ayudo a mujeres a comprender su cuerpo, perder peso de forma eficaz, mejorar su metabolismo para evitar el efecto rebote de las dietas convencionales y alcanzar un bienestar duradero.